APRENDIENDIENDO A ELEGIR COLACIONES SALUDABLES
LOTA. Los estudiantes de cuarto y sexto año básico del Colegio Niño Jesús, participaron en la charla nutricional “Detectives de la sal y azúcar oculta: Aprendiendo a elegir colaciones saludables”. La actividad, realizada el pasado 2 de septiembre de 2026, formó parte de las iniciativas del taller Plan Vida Sana.
El encuentro estuvo liderado por la nutricionista Constanza Fuentealba Garcés y la profesora tallerista encargada del Plan Vida Sana, Vivian Farías Ballestero.
El principal objetivo de la jornada fue entregarles a los estudiantes herramientas y habilidades prácticas para identificar los niveles de sodio y azúcar en los alimentos que consumen a diario, promoviendo así decisiones alimentarias más conscientes y saludables dentro del contexto escolar.
Durante la actividad, los estudiantes aprendieron a:
- Reconocer e interpretar de forma correcta los sellos de advertencia establecidos por la Ley de Etiquetado Nutricional.
- Analizar la información nutricional básica que aparece en los envases de los productos comerciales.
- Identificar y comparar cuáles de los alimentos consumidos habitualmente en sus recreos contienen niveles críticos de azúcar y sal.
Para plasmar de forma didáctica lo aprendido, los estudiantes trabajaron en la construcción de un “Fichero de azúcar escondida”, comparando visualmente distintos productos, utilizando cucharaditas de azúcar y muestras reales de sal para dimensionar el impacto de lo que consumen.
Este fichero interactivo no solo sirvió como experiencia de aprendizaje para los participantes, sino que quedará disponible para toda la comunidad escolar, transformándose en un recurso educativo permanente para fomentar estilos de vida saludables en nuestro establecimiento.
¡Felicitamos a nuestros estudiantes por convertirse en verdaderos guardianes de su salud y promover mejores hábitos para todos!
